Bulan: Juli 2023

Ini kiat berolahraga untuk masa tua yang sehat
By: Date: 1 Juli 2023 Categories: Uncategorized

Jakarta (ANTARA) –

​​​​Seiring bertambahnya usia, bukan berarti menjadi malas bergerak, terutama jika seseorang berharap untuk membatasi rasa sakit dan nyeri.

Disiarkan dari lama Well and Good, Jumat (30/6), kegiatan bergerak pada usia lanjut bukan berarti berolahraga yang banyak menguras …

Read More →
Kiat kendalikan porsi makan untuk turunkan berat bada
By: Date: 1 Juli 2023 Categories: Uncategorized

Jakarta (ANTARA) – Kesibukan membuat orang cenderung makan hanya untuk memastikan perut terisi, tanpa memikirkan porsi yang sesuai dengan kebutuhan dan pada akhirnya tidak terkendali.

Senior Director Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife Susan Bowerman dalam keterangan pers, Sabtu, mengatakan pengendalian …

Read More →
6 Ide Ngemil Sehat untuk Penderita Diabetes
By: Date: 1 Juli 2023 Categories: Lifestyle

Sebagai penderita diabetes, Diabestfriends harus menjaga asupan makanan. Diabestfriends memang boleh makan apa saja, asal porsinya dibatasi. Namun, sebaiknya pilihlah makanan dengan kandungan karbohidrat rendah.

Khususnya untuk camilan, sebaiknya Diabestfriends pilih yang rendah karbohidrat. Kira-kira makanan ringan apa saja ya, …

Read More →