Para ahli menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehat. Salah satu jenis buah yang cukup mudah Anda temui ialah jambu air. Simak manfaat jambu air untuk ibu hamil dan tips aman mengonsumsinya berikut ini.
Kategori: nutrisi ibu hamil
Bukan hanya menyegarkan, buah bit rupanya juga menyimpan berbagai manfaat, bahkan untuk ibu hamil. Dengan berbagai zat gizi yang dimilikinya, buah bit juga bisa turut menjaga kesehatan ibu dan janin.
Jika ibu masih ragu untuk mengonsumsi buah bit, simak …
Read More →Rasa mual sering menjadi masalah kehamilan bagi sebagian ibu hamil muda. Salah satu solusi yang biasanya terlintas di pikiran ibu adalah mengonsumsi makanan atau minuman asam, seperti jeruk nipis. Namun, ibu mungkin bertanya-tanya, apakah jeruk nipis aman untuk dikonsumsi ibu …
Read More →Pada masa kehamilan, baik ibu dan juga bayi di dalam kandungan sama-sama membutuhkan zat gizi ekstra. Nah, ibu bisa mendapatkan asupan gizi tersebut dari berbagai variasi makanan, salah satunya sumber protein nabati berupa kacang hijau. Yuk, simak apa saja …
Read More →Memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat penting untuk dilakukan. Salah satu jenis makanan yang paling baik dikonsumsi selama kehamilan adalah sayuran. Apa saja sayur yang bagus untuk ibu hamil? Simak daftarnya berikut ini!
Sayur yang Bagus untuk Ibu Hamil
Nutrisi …
Read More →