Kategori: Nutrisi

Makan Telur Mentah, Sehat atau Malah Berbahaya?
By: Date: 13 Januari 2021 Categories: Hidup Sehat,infeksi bakteri,keracunan bakteri,keracunan makanan,makan,makanan,Manfaat,Minum,Minuman,Nutrisi,Protein,Risiko,salmonella,Telur,telur mentah

Telur adalah salah satu bahan pangan yang paling banyak ditemui sehari-hari. Sebagian orang rutin menambahkan telur ke dalam minuman untuk mendapatkan protein tambahan. Selain itu, telur dalam keadaan mentah mentah bisa Anda temukan antara lain dalam minuman, krim pada kue,

Read More →
6 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan, Termasuk untuk Pencernaan dan Diet
By: Date: 16 Desember 2020 Categories: Hidup Sehat,jenis sayur,makan sayur,makan sayur dan buah,manfaat asparagus,manfaat makan sayur,manfaat sayur dan buah,manfaat sayuran,manfaat sayuran hijau,membiasakan makan sayur,Nutrisi,nutrisi sayur,nutrisi sayuran,porsi makan sayur,rasa sayur,sayur asparagus,Sayuran,sayuran dimasak,sayuran hijau

Pernah dengar sayur yang bernama asparagus sebelumnya? Ya, sayur yang satu ini mungkin tidak terlalu umum ditemui, kecuali ketika dimasak jadi sup asparagus. Bahkan, biasanya lebih mudah ditemui di supermarket yang menawarkan beragam jenis sayuran yang cukup asing. Nutrisi yang …

Read More →
9 Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Kurang Gizi
By: Date: 10 Desember 2020 Categories: gizi buruk,Hidup Sehat,kebutuhan gizi,Kekurangan Gizi,Keluarga,kurang gizi,makan sehat,makanan enak,Makanan Sehat,makanan seimbang,masalah gizi,Nutrisi,pola makan sehat

Anda mungkin berpikir bahwa kurang gizi hanya terjadi di masyarakat kelas bawah atau suku di pedalaman antah berantah. Padahal, bukan mustahil bagi penduduk kota metropolitan untuk gagal mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Orang yang memiliki pola makan sehat sekalipun

Read More →
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Dori Lokal (Patin), Plus Resep Sehatnya untuk Variasi Menu Makan
By: Date: 19 Juni 2020 Categories: Hidup Sehat,ikan dori,ikan haddock,ikan kakap,ikan patin,manfaat ikan dori,manfaat ikan patin,Nutrisi

Ikan dori kian populer sejak makanan khas negeri ratu Elizabeth, fish and chips, masuk ke Indonesia. Ikan bertekstur sangat lembut ini sontak menjadi salah satu makanan kekinian favorit orang Indonesia karena hampir tak berduri dan tentunya bisa dijadikan lauk

Read More →
3 Resep Nugget yang Lebih Sehat dan Bergizi untuk Anak
By: Date: 28 April 2020 Categories: Hidup Sehat,nugget,nugget anak,nugget ayam,nugget sayur,nugget sehat,Nutrisi,resep nugget sehat,Resep Sehat

Nugget merupakan makanan olahan yang kerap menjadi favorit anak-anak karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah. Penyajian nugget juga sangat praktis dan tidak perlu resep. Anda cukup menggorengnya selama beberapa menit sebelum disajikan.

Namun, konsumsi nugget harus dibatasi karena …

Read More →
Tak Hanya Serat, Vitamin Ini Juga Dapat Bantu Atasi Sembelit
By: Date: 25 Maret 2020 Categories: gejala sembelit,Hidup Sehat,Nutrisi,obat sembelit,obat sembelit alami,Sembelit,tanda sembelit

Sembelit atau konstipasi merupakan kondisi saat Anda mengalami masalah pada pencernaan sehingga menyebabkan sulit buang air besar. Rata-rata, jika Anda hanya buang air besar sebanyak tiga kali dalam seminggu, kemungkinan besar Anda mengalami sembelit. Untuk mengatasi sembelit, biasanya Anda

Read More →