Kesehatan, Lifestyle, Sains & Cek Fakta
Zat besi termasuk jenis mineral esensial yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memenuhi asupan hariannya dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung zat besi.
Sel darah merah yang …
Read More →Informasi nilai gizi (nutrition facts) adalah label pada kemasan makanan atau minuman yang mencantumkan kandungan gizi produknya. Keterangan pada label ini sangat bermanfaat bagi seseorang yang sedang membatasi asupan kalori. Mengingat banyaknya nilai gizi pada label ini, …
Read More →Kalium (potasium) merupakan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. Normalnya, manusia membutuhkan sekitar 100 miligram potasium agar tubuh bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Lantas, apa manfaat kalium dan dari mana sumber makanannya?
Kalium adalah mineral yang …
Read More →Pernahkah Anda mendengar tentang madu Manuka? Berasal dari New Zealand, madu yang sudah diimpor ke Indonesia ini harganya bisa puluhan kali lipat dari madu biasa. Madu Manuka juga dikenal sakti berkat sejumlah manfaat yang dimilikinya.
Jamu bukan minuman asing bagi keluarga Indonesia. Tidak sedikit orangtua yang memberikan jamu pada anak untuk menjaga daya tahan tubuh atau menaikkan nafsu makan. Namun, bolehkah anak minum jamu? Bagaimana dengan bayi? Berikut penjelasan seputar jamu untuk bayi dan anak-anak.…
Read More →
Daun kucai adalah jenis tanaman sayur yang berasal dari genus bawang (Allium) dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Tidak hanya memberikan cita rasa yang lezat, kucai juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Apa saja khasiatnya? Simak penjelasan lengkapnya …
Read More →Penting untuk mengetahui cara mengatasi dehidrasi dengan segera. Bukan tanpa alasan, dehidrasi terjadi karena ketidakseimbanganan cairan sehingga fungsi tubuh terganggu. Jika dehidrasi dibiarkan, bahkan dapat merusak organ vital.
Simak langkah penangan dehidrasi yang tepat dalam ulasan ini.
Bagi Anda yang menyukai makanan seperti sushi atau onigiri, sudah pasti tidak asing lagi dengan rumput laut alias seaweed. Namun, tahukah Anda bahwa rumput laut tidak hanya lezat, tetapi juga punya manfaat bagi kesehatan?
Rumput …
Read More →Siapa yang suka makan buah belimbing? Buah yang banyak ditemukan di negara beriklim tropis ini ternyata memiliki banyak kebaikan untuk kesehatan dan kebutuhan gizi Anda, lho! Apa saja manfaat kesehatan dan kandungan dari buah belimbing? Cari tahu jawabannya di bawah …
Read More →Jajanan pasar bisa menjadi salah satu camilan penunda lapar, termasuk risol. Namun, kalori risol dapat beragam sesuai dengan isian dan cara pengolahannya. Jika Anda sedang dalam program diet, sebaiknya hitung dulu kalori risol yang aman untuk dikonsumsi.