Meski tak sepopuler sepak bola dan badminton, banyak orang yang antusias dengan olahraga tenis. Jika Anda hendak mulai mempelajarinya, raket tenis menjadi salah satu perlengkapan penting yang harus Anda miliki. Bila merasa kesulitan menemukan merk raket tenis terbaik, simak ulasan …
Read More →Kategori: Olahraga Lainnya
WHO merekomendasikan untuk melakukan 150 – 300 menit olahraga intensitas sedang setiap minggu untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan mencegah berbagai penyakit kronis. Lantas, apa saja jenis olahraga intensitas sedang? Simak ulasannya berikut ini.
Jenis-jenis olahraga intensitas sedang
Intensitas olahraga mengacu …
Read More →Lompat galah bukan sembarang olahraga melompat karena membutuhkan teknik khusus untuk dikuasai dengan baik. Olahraga ini mengharuskan atlet untuk meloncat dengan menggunakan galah atau tongkat fleksibel guna mencapai lompatan setinggi-tingginya. Bagaimana cara melakukannya?
Apa itu lompat galah?
Lompat galah (pole …
Read More →Golf merupakan olahraga yang cukup populer di dunia. Permainan golf dilakukan di lapangan luas berumput dengan aturan berlomba memasukkan bola kecil ke lubang-lubang dengan jarak tertentu. Ketahui lebih lanjut tentang olahraga golf dalam artikel berikut.
Apa itu golf?
Golf adalah …
Read More →Olahraga kardio identik dengan jogging, berlari, atau bersepeda di luar rumah. Lalu, apa jadinya bila Anda malas ke luar rumah saat cuaca panas atau hujan? Nah, berolahraga dengan sepeda statis terbaik pada daftar di bawah ini tentu bisa Anda …
Read More →
Ada satu hal yang seringkali luput dari perhatian Anda saat bersepeda, yakni menggunakan helm. Penggunaan helm penting untuk keamanan bersepeda. Berikut ini rekomendasi helm sepeda terbaik untuk Anda.
Cara memilih helm sepeda terbaik
Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang …
Read More →Salah satu olahraga yang bermanfaat, mudah dilakukan, dan dapat dilakukan di mana saja adalah lompat tali atau skipping. Nah, bagi Anda yang baru memulai latihan dan ingin membeli tali skipping terbaik, simak informasinya dalam artikel berikut ini.
Cara kami
… Read More →Badminton atau bulu tangkis adalah olahraga permainan untuk 2 – 4 orang dengan memukul bola kok (shuttlecock) dengan raket. Agar permainan berjalan lancar, Anda perlu memilih bola kok yang berkualitas. Apa saja rekomendasi shuttlecock terbaik?
Cara kami memilih
… Read More →Pencak silat merupakan salah satu olahraga bela diri asli Indonesia. Bukan hanya teknik bela diri saja, melainkan pencak silat juga memadukan unsur seni dalam tiap gerakannya. Menguasai gerakan dasar pencak silat memang tidaklah mudah. Ketahui teknik dasar seni bela diri …
Read More →Bola tangan alias handball merupakan satu dari begitu banyak jenis olahraga yang menggunakan bola dalam permainannya.
Berbeda dengan sepak bola, Anda akan lebih banyak menggunakan tangan untuk melempar dan mengoper bola.
Bagaimana permainan handball bisa berkembang hingga sekarang? Apa saja …
Read More →