DokterSehat.Com – Dalam dunia olahraga profesional khususnya mereka yang bergerak dalam bidang binaraga mengenal dua jenis makanan. Pertama adalah makanan bernama post workout, makanan ini dikonsumsi setelah olahraga. Selanjutnya pre workout atau makanan yang dikonsumsi sebelum olahraga dan difungsikan …
Read More →