Kacang hitam sering ditemukan di berbagai hidangan khas Amerika Latin dan India. Meskipun hitam, black bean memiliki rasa yang manis dan tekstur yang halus. Kacang ini memberikan manfaat kesehatan berkat zat gizi di dalamnya, terutama kandungan antioksidan yang melimpah.
Kategori: Protein
Sebagian orang mungkin menghindari makan kepala udang karena teksturnya yang keras, tetapi kepala udang sebenarnya bisa dimakan dan justru memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya di bawah ini.
Manfaat kepala udang untuk kesehatan
Meski sebagian orang …
Read More →Nasi merupakan salah satu makanan pokok orang Indonesia. Tak jarang, hewan seperti kucing pun diberi makan nasi oleh pemiliknya agar cepat kenyang. Namun, apakah kucing sebenarnya boleh makan nasi? Simak jawabannya berikut ini.
Apakah kucing boleh makan nasi?
Kucing boleh …
Read More →Protein merupakan zat gizi penting untuk otot dan jaringan tubuh. Sayangnya, tubuh tidak dapat menyimpan protein dalam waktu yang lama. Maka itu, Anda perlu mencukupi kebutuhan protein harian. Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan protein?
Penyebab kekurangan protein
Kekurangan …
Read More →Saat sedang diet, Anda biasanya direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein tapi rendah lemak. Namun, tahukah Anda makanan apa saja yang masuk dalam kategori tersebut? Berikut deretan makanan yang bisa jadi pilihan.
Berbagai makanan tinggi protein tapi rendah lemak
Ketika …
Read More →Telur adalah salah satu bahan pangan yang paling banyak ditemui sehari-hari. Sebagian orang rutin menambahkan telur ke dalam minuman untuk mendapatkan protein tambahan. Selain itu, telur dalam keadaan mentah mentah bisa Anda temukan antara lain dalam minuman, krim pada kue, …
Read More →