Sahur merupakan jam makan penting untuk mengisi energi sebelum berpuasa. Terlebih bagi Anda yang diet saat puasa, sahur mengontrol nafsu makan dan membuat badan tidak mudah lemas ketika berpuasa. Lantas, apa menu sahur terbaik untuk diet?
Kategori: Puasa
Banyak orang yang menganggap bahwa puasa Ramadan bisa menjadi salah satu solusi untuk menurunkan berat badan. Namun, cara menurunkan berat badan saat puasa memiliki strategi khusus agar berat badan tidak kembali naik. Simak strateginya di sini.
Cara menurunkan berat badan
… Read More →Suara.com – Semua makanan lezat selama berlebaran dan momen Idul Fitri 2023 ini jelas akan memberikan dampak pada tubuh Anda. Sedikit atau banyak, penambahan berat badan akan terjadi, dan ada baiknya kembali diseimbangkan. Beberapa cara menurunkan berat badan setelah lebaran…
Read More →Suara.com – Sejumlah orang kerap mengeluhkan berat badannya bertambah usai merayakan Idul Fitri. Bagaimana tidak, mulai dari ketupat, opor ayam, rendang, juga aneka kue-kue kering selalu disantap tanpa henti.
Padahal perubahan pola makan dari sebelumnya puasa sebulan penuh lalu tidak …
Read More →
Aktivitas berpuasa bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Saat asupan cairan tubuh tidak terpenuhi dengan baik, salah satu masalah yang umum terjadi adalah sakit tenggorokan. Lantas, bagaimana cara mengatasi tenggorokan sakit saat puasa yang efektif? Simak penjelasan lengkapnya dalam ulasan berikut.
Cara
… Read More →Suara.com – Ibu hamil memang tidak diwajibkan untuk menjalankan puasa. Meski demikian, ada sejumlah ibu hamil yang masih ingin untuk menjalankan ibadah puasa.
Oleh sebab itu penting untuk selalu berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum melakukan puasa. Selain itu, . …
Read More →Suara.com – Mudik ke kampung halaman menjadi momen yang dinantikan di bulan Ramadhan oleh para perantau. Namun, perjalanan mudik lebaran yang melelahkan rawan puasa batal. Lantas, adakah tips puasa agar tidak batal saat mudik?
Nah bagi yang akan melakukan perjalanan …
Read More →Suara.com – Puasa Ramadan merupakan kewajiban bagi umat muslim. Selama sekitar 12 jam umat muslim yang berpuasa tidak makan dan minum.
Di satu sisi, selama puasa kita harus tetap melakukan berbagai aktivitas seperti sekolah, bekerja dan lainnya.
Kondisi tersebut tentu …
Read More →
Pada dasarnya tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk berpuasa. Hanya saja, Bumil harus ekstra cermat dalam memilih asupan yang dikonsumsi. Oleh karenanya, penting untuk mengenali apa saja makanan yang perlu dihindari saat berbuka puasa dan sahur.
Daftar Makanan yang
… Read More →Suara.com – Ibu hamil boleh puasa Ramadhan setelah konsultasi ke dokter, dengan syarat kebutuhan nutrisi harian. Jadi wajib tahu pola makan ibu hamil saat puasa agar janin tetap sehat.
Dokter Spesialis Ginekologi dr. Ferdhy S Suwandinata, Sp.OG, Subsp FER mengakui …
Read More →