PR BEKASI – Berikut empat cara simpel menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan cepat, yang dapat disimak di artikel ini.

Kolesterol dapat meningkatkan tekanan darah, masalah berat badan, menyebabkan komplikasi nyeri dada hingga masalah jantung.

Maka dari itu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh sangatlah penting. LDL atau Low-density Lipoprotein Cholesterol adalah sesuatu yang merugikan.

Baca Juga: 4 Ide Sarapan Sehat Penurun Kadar Kolesterol, Praktis Dibuat Dirumah

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai kiat-kiat dan cara simple untuk menurunkan kolesterol dengan cepat bahkan hanya dibutuhkan waktu lima menit saja.

Simak 4 cara simple menurunkan kolesterol tinggi, dilansir Pikiranrakyat-bekasi.com dari India Times:

1. Periksa label sebelum membeli produk

Bahan yang paling berbahaya mungkin bersembunyi di balik produk sehari-hari yang biasa gunakan.

Contohnya, pastikan untuk memeriksa kandungan lemak trans pada suatu produk, yang mengandung kadar LDL yang berlebihan dibandingkan makanan lainnya.