Minggu, 1 Mei 2022 – 04:28 WIB

VIVA – Kolesterol adalah elemen rumit dari tubuh kita. Meskipun merupakan elemen penting dan sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, itu menciptakan gangguan ketika melebihi tingkat normalnya.

Kolesterol tinggi adalah kondisi yang mengkhawatirkan banyak orang karena para ahli kesehatan mengatakan peningkatan kadar kolesterol dapat memengaruhi fungsi normal tubuh dan dapat memiliki konsekuensi mematikan seperti serangan jantung.

Perlu diketahui bahwa kolesterol tinggi dapat dicegah. Ada beberapa cara untuk mengelola kadar kolesterol hanya jika orang tersebut mengetahui cara yang benar untuk melakukannya. 

Kolesterol tinggi merupakan ancaman tidak hanya ketika melebihi kuantitasnya, tetapi juga ketika individu yang bersangkutan tidak memiliki pengetahuan yang benar tentangnya.

Berikut adalah beberapa cara yang direkomendasikan ahli untuk menangani kolesterol tinggi dikutip dari Times of India.

Makan sehat

makanan sehat

Photo :

• Times of India