Kesehatan, Lifestyle, Sains & Cek Fakta
Olahraga setelah melahirkan penting untuk dilakukan, tidak hanya menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko depresi. Kapan waktu yang tepat untuk melakukannya? Simak penjelasannya di bawah ini.
Penting diketahui, …
Read More →
Senem kegel adalah jenis senam yang biasanya ditujukan untuk wanita, namun senam ini juga menyimpan manfaat untuk pria. Apa saja manfaat senam kegel bagi pria? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Seperti senam kegel pada …
Read More →
Jalan kaki merupakan olahraga yang terbilang sangat mudah dan bisa dilakukan di mana saja. Selain itu, aktivitas ini adalah salah satu olahraga yang ekonomis karena tidak memerlukan biaya atau alat berlebihan untuk melakukannya. Lantas, apa saja manfaat jalan kaki bagi …
Read More →
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang penting dilakukan secara rutin. Tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, aktivitas ini juga dipercaya dapat membantu mencegah hingga mengobati penyakit kanker. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Pada dasarnya, p…
Read More →
Bagi Anda yang gemar berolahraga, mengetahui dampak olahraga berlebihan bagi tubuh adalah sesuatu yang penting. Gejala olahraga yang berlebih bisa terlihat dari gangguan fisik hingga gangguan psikologis. Simak penjelasan lengkap mengenai bahaya olahraga berlebihan bagi tubuh di bawah ini.
Manfaat olahraga panahan sering kali disepelekan karena sebagian besar orang berpikir bahwa olahraga ini hanya gerakan sederhana yang menggunakan busur dan anak panah untuk menembak target. Meski terlihat sederhana, olahraga ternyata menyimpan banyak manfaat. Simak penjelasan manfaat memanah selengkapnya di …
Read More →
DokterSehat.Com – Anda sedang mencari jenis olahraga baru untuk kebugaran yang bisa Anda lakukan kapan saja di rumah? Nah, Anda mungkin tertarik dengan pilates yaitu jenis latihan untuk kekuatan fisik dan kesehatan mental. Ketahui apa itu pilates, manfaatnya, dan gerakan-gerakan …
Read More →