POTENSI BISNIS – Tahukah Anda apa pengaruh kolesterol tinggi bagi tubuh?
Kelebihan kolesterol membentuk plak di dinding arteri, menyumbatnya dan mengurangi aliran darah.
Itu dapat menyebabkan segala macam masalah di seluruh tubuh, termasuk penyakit jantung, penyakit arteri perifer, demensia vaskular, dan risiko serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi.
Orang-orang yang kolesterolnya terlalu tinggi harus minum obat penurun kolesterol.
Namun, terlepas dari jumlah kolesterol mereka, dapat menurunkannya dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Kamis, 23 Juni 2022.
Berikut 9 cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, di antaranya:.
1. Pertahankan berat badan yang sehat