Suara.com – Empat rutinitas untuk meningkatkan kekebalan tubuh menjadi berita kesehatan paling banyak dibaca hari ini, Minggu 4 Oktober 2020.
Ada juga beragam penyebab perempuan terlambat mengalami menstruasi hingga penyebab pendarahan hebat saat melahirkan seperti Rachel Maryam.
Simak berita kesehatan lainnya dari Suara.com, berikut ini.
1. Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Lakukan 4 Rutinitas ini di Pagi Hari
Saat pandemi, menjaga kekebalan tubuh adalah hal yang penting. Tapi para ahli menyatakan bahwa kekebalan tubuh tidak bisa dibangun dalam waktu singkat.
Kekebalan tubuh harus dibangun secara rutin dengan kebiasaan hidup sehat. Melansir dari Times of India, ada berbagai rutinitas pagi yang nyatanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antara lain:
2. Terlambat Menstruasi Tapi Tak Hamil, Mungkin 4 Kondisi ini Jadi Penyebabnya
![Ilustrasi perempuan sedang alami menstruasi. [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/01/20/o_1b6sstnr81fae13nr17ng1jt46dla.jpg)
Bukan hanya kehamilan, namun keterlambatan menstruasi bisa disebabkan karena berbagai alasan. Sebab proses ovulasi dan menstruasi bergantung pada keseimbangan hormon yang rapuh.
Jika hormon-hormon ini dilepaskan sedikit saja, maka dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi. Melansir dari Insider, berikut adalah beberapa hal yang dapat memengaruhi periode menstruasi Anda, antara lain:
3. Rachel Maryam Alami Pendarahan Hebat Saat Melahirkan, Ini Penyebab Umumnya!
![Rachel Maryam [Instagram]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2020/05/19/77069-rachel-maryam.jpg)
Surya Saputra mengungkapkan Rachel Maryam mengalami pendarahan hebat saat proses persalinan. Namun, kondisinya sudah membaik di rumah sakit.
“Kemarin sih pada saat lahiran dia bilang ada pendarahan, dari teman-teman bilang ada pendarahan,” ujarnya.
4. Bikin Sehat Jantung, 5 Buah dan Sayur ini Wajib Banget Dikonsumsi
Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu cara paling efektif untuk menghindari penyakit jantung adalah konsumsi makanan nabati.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of the American Heart Association menemukan bahwa orang yang mengikuti pola makan nabati memiliki kemungkinan 19 persen lebih kecil untuk meninggal karena penyakit jantung.
5. Ilmuwan Hitung Prakiraan Kapan Donald Trump Terinfeksi, Ini Hasilnya
![Presiden AS Donald Trump berjalan dari Marine One setelah tiba di South Lawn Gedung Putih di Washington, Amerika Serikat pada 1 Oktober 2020. [SAUL LOEB / AFP]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2020/10/02/19948-donald-trump.jpg)
Setelah Donald Trump mengumumkan dirinya dan sang istri terinfeksi, Melania Trump, didagnosis menderita Covid-19, pakar kesehatan mulai menghitung prakiraan waktu sang presiden Amerika Serikat terkena virus.
Sang presiden mencuit hasil tesnya pada Jumat (1/10/2020) jam satu pagi waktu setempat. Dari waktu ini, peneliti menghitungnya.