Sadar atau tidak, ternyata ada beberapa hal yang membuat Anda merusak hubungan sendiri dengan pasangan. Beberapa kebiasaan tersebut mungkin saja sudah sering dilakukan pada hubungan sebelumnya yang akhirnya berujung pada kandasnya hubungan. Lantas, apa saja tanda bahwa Anda sendiri telah atau sedang merusak hubungan?
Mengapa ada orang yang merusak hubungan sendiri?
Bersama dengan orang yang sama dalam waktu lama menunjukkan bahwa terdapat komitmen dalam hubungan tersebut.
Akan tetapi, seiring dengan berjalannya waktu, Anda mungkin mulai membalas pesan terlalu singkat, menghindari pembicaraan tentang hubungan, hingga membatalkan kencan sepihak.
Tentu saja hal tersebut membuat pasangan Anda kecewa dan kesal hingga memutuskan untuk mengakhiri hubungan.
Jika Anda sering mengalami kondisi di atas, kemungkinan besar ada hal yang membuat Anda sendiri merusak hubungan dengan pasangan. Mengapa demikian?
Menghindari rasa sakit
Bagi sebagian orang, merusak hubungan sedang yang dijalani dengan pasangan sering kali dilakukan untuk menghindari rasa sakit.
Suka atau tidak, hampir sebagian besar orang menganggap bahwa cinta dapat menimbulkan luka yang mendalam. Terlebih lagi ketika Anda ditinggal saat sedang benar-benar jatuh cinta kepada orang tersebut.
Oleh sebab itu, dilansir dari Psych Alive, kebanyakan orang tanpa sadar menyabotase hubungannya sendiri karena takut merasakan sakit dari hubungan cinta yang sedang dijalaninya.
Melindungi diri sendiri
Mungkin sebagian orang akan memilih untuk melindungi diri sendiri meskipun harus merusak hubungan asmara yang sedang dijalani.
Membangun benteng pertahanan agar tidak merasakan sakit mungkin jadi pilihan meski hubungan tersebut akhirnya berakhir.
Misalnya, pasangan berniat untuk serius, tetapi Anda tak pernah membolehkannya datang ke rumah untuk bertemu orangtua.
Lagi-lagi, hal ini didasari karena Anda punya ketakutan bahwa saat Anda sudah berharap terlalu besar, ia malah meninggalkan Anda.
Hal tersebut bisa saja dilakukan karena Anda mungkin pernah merasakan sakit yang tidak terlupakan di masa lalu.
Akibatnya, Anda merasa ketakutan hingga akhirnya membuat benteng pertahanan yang bisa merusak hubungan sendiri.
Tanda Anda sudah mulai merusak hubungan sendiri
Setelah mengetahui apa yang menjadi penyebab seseorang merusak hubungan dirinya sendiri dengan pasangannya, mari kenali tanda-tanda tersebut.
1. Menghindari pembicaraan tentang komitmen
Salah satu tanda dari seseorang yang merusak hubungan sendiri adalah mereka sering menghindari pembicaraan mengenai komitmen.
Misalnya, Anda sering berpikir jika Anda dan pasangan sudah berkomitmen, akan sulit untuk melepaskan diri ketika hubungan ini tidak menjadi baik.
Atau Anda mungkin beranggapan bahwa pasangan berkemungkinan akan meninggalkan di kemudian seperti mantan terdahulu.
Pemikiran-pemikiran seperti inilah yang akhirnya membuat Anda cenderung menghindari obrolan seputar komitmen.
2. Sering menyangkal perasaan pasangan
Menyangkal perasaan pasangan ketika hal tersebut benar adanya adalah salah satu bentuk pelecehan emosional dalam hubungan.
Misalnya, pasangan Anda mengatakan bahwa dia kesal karena Anda tidak membalas pesan atau membatalkan kencan tiba-tiba.
Anda tahu bahwa hal tersebut salah, tetapi berani menyangkal perasaan mereka dengan menganggap hal tersebut kesalahan pasangan. Situasi ini biasanya disebut sebagai gaslighting.
Menurut Psychology Today, gaslighting adalah bentuk manipulasi yang dilakukan secara terus menerus.
Akibatnya, korban atau pasangan Anda meragukan dirinya sendiri meskipun dia benar hingga akhirnya ia tak lagi merasa benar.
Secara perlahan, Anda menciptakan kendali yang tidak merata dalam sebuah hubungan. Hal ini ternyata sering terjadi dan tentu saja bisa merusak hubungan Anda sendiri.
3. Sering cemburu dan merasa takut berlebihan
Selain sering memanipulasi pasangan dan menghindari pembicaraan komitmen, ternyata sering cemburu juga termasuk tanda Anda sedang merusak hubungan sendiri.
Cemburu adalah perasaan yang sangat wajar terjadi dalam sebuah hubungan. Namun, hal tersebut termasuk berlebihan jika Anda sampai mengendalikan pasangan.
Terlalu sering menanyakan keberadaan pasangan dan merasa cemas berlebihan ketika mereka tidak berada di samping Anda tentu akan membuatnya risih.
Tidak hanya itu, cemburu juga dapat menghancurkan rasa sayang dan menimbulkan pertengkaran yang tidak pernah usai.
Bagi pasangan yang mungkin tidak sabar, hubungan ini akan sangat melelahkan dan membuat mereka memilih untuk mengakhiri hubungan tersebut.
4. Mengkritik semua yang pasangan lakukan
Sebenarnya, kritik dibutuhkan oleh semua orang agar mereka bisa memperbaiki diri ke arah yang lebih baik.
Akan tetapi, terlalu sering mengkritik pasangan bahkan terhadap hampir semua hal yang ia lakukan tentu tidak baik.
Hal ini bisa menumbuhkan perasaan benci kepada Anda karena mengganggap semua hal yang dia lakukan salah.
Lebih buruknya lagi, pasangan bisa merasa jenuh dan memilih untuk mengakhiri hubungan tersebut karena Anda sulit merasa puas.
Oleh karena itu, sering mengkritik pasangan termasuk dalam tanda bahwa Anda sudah mulai merusak hubungan sendiri.
Jika sedang mengalami keempat tanda di atas, kemungkinan besar Anda sedang atau mulai merusak hubungan asmara sendiri.
Cobalah untuk menginstrospeksi diri Anda dan tanyakan kepada pasangan untuk menjadi lebih baik.
Baca Juga: