KEMUNCULAN uban yang lebih cepat daripada waktu yang seharusnya, atau dengan kata lain masih muda tapi rambut sudah beruban memang menyebalkan.
Selain bisa bikin tak percaya diri dengan penampilan diri sendiri, cepat munculnya rambut uban di usia muda juga jadi salah satu tanda kemungkinan kurang asupan makanan yang bermanfaat menyehatkan rambut.
Kita bisa loh mengonsumsi beberapa makanan yang dapat menghambat pertumbuhan rambut beruban. Apa saja? Simak paparan singkatnya berikut ini, dilansir dari NDTV, Kamis (11/5/2023).
1. Telur: Nutrisi penting yang terkandung dalam telur dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan. Kandungan vitamin B pada telur berkontribusi pada pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Susu dan produk olahannya: Sebab, susu dan produk susu kaya akan probiotik, mineral, antioksidan, dan vitamin B bisa membantu produksi melanin dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.
Follow Berita Okezone di Google News
