Kategori: manfaat sayur

3 Manfaat Penting Buah dan Sayur Bagi Anak yang Sayang Jika Dilewatkan

By: Risky Candra Swari Date: 12 Desember 2019 Categories: Hidup Sehat,makan buah,makan sayur,makan sehat,Makanan Sehat,makanan sehat untuk bayi,manfaat buah,manfaat sayur,Nutrisi Anak,Obesitas,Parenting,Pola Makan,Tips Sehat

Asupan serat yang mencukupi sejak dini merupakan salah satu faktor penting untuk mendukung proses tumbuh kembang anak. Nah, mendapatkan makanan tinggi serat untuk bayi atau anak sebetulnya tidak sulit. Anda boleh mulai memberikan buah dan sayur untuk bayi atau anak …

Sayuran Mentah, Baik atau Buruk bagi Pencernaan?

By: Arie Jung Date: 4 Oktober 2019 Categories: Informasi Kesehatan,Kesehatan Umum,makan sayur,manfaat sayur,sayur mentah,sayuran matang,sayuran mentah

sayuran-mentah-doktersehat — Photo Source: Flickr/tracydekalb

DokterSehat.Com– Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran adalah salah satu makanan yang paling baik bagi kesehatan, namun ada juga anggapan yang menyebut sayuran mentah jauh lebih sehat. Proses memasak disebut-sebut bisa membuat nutrisi di dalamnya berkurang. …