Suara.com – Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan tubuh tidak berfungsi baik. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, diare mungkin menandakan kadar vitamin B12 yang rendah. Bagaimana penjelasan lebih lanjut?
Berita mengenai tanda kekurangan B12 dari kebiasaan BAB atau Buang Air Besar masuk dalam daftar deretan berita populer di kanal Health Suara.com edisi Minggu, 13 September 2020 berikut ini.
1. Gejala Kekurangan Vitamin B12, Perhatikan Perubahan Buang Air Besar
![Ilustrasi sulit buang air besar. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2016/11/09/o_1b147mks01l358qbd815nk17c5a.jpg)
Vitamin B12 berperan sangat penting dalam tubuh, dari melawan kelelahan hingga menjaga kesehatan saraf serta sel darah. Oleh karena itu, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan tubuh tidak berfungsi baik.
Seseorang bisa kekurangan vitamin B12 karena asupan makanan yang buruk dan anemia pernisiosa.
2. Memutuskan Hanya Makan Buah dan Sayur, Eksim Wanita Ini Membaik!
Eksim salah satu penyakit kulit yang tidak bisa diabaikan. Selain perawatan kulit dari luar, Anda juga perlu mengendalikan kondisi ini dengan mengonsumsi makanan sehat.
Salah satu model yang menderita eksim mengklaim bahwa menjalani pola makan buah dan sayuran bisa mengatasi masalah kulit sepenuhnya.