LENSA BANYUMAS – Ditengah perubahan cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, banyak orang akan mengalami sakit, terutamanya batuk.
Dan kita mengenal begitu banyak obat batuk dengan berbagai macam merek mulai dari tablet hingga sirup.
Dilansir Lensa Banyumas.Pikiran-Rakyat.com dari akun facebook manfaat tanaman herbal di sekitar yang dibagikan oleh Abil Nufail, ada beberapa cara ampuh menghilangkan batuk yang terbuat dari bahan-bahan tradisional.
1. Jahe Merah
– ½ kg jahe merah
– ¼ kg gula merah
– 1000 cc air bersih
Cara membuat:
– Kupas jahe merah dan cuci bersih hingga tanah pada jahe merah telah hilang
– Rajang halus gula merah
– Rebus semua bahan yang telah disiapkan ke dalam air bersih dan biarkan hingga mendidih
– Saring rebusan tersebut dan ambil airnya lalu minum
2. Daun Kayu Putih
– 10gram daun kayu putih
– 3 gelas air bersih
Cara Membuat:
– Siapkan sebanyak 10gram daun kayu putih
– Rebuslah dengan air bersih 3 gelas
– Rebus hingga air hanya tersisa satu gelas saja
– Minum air rebusan ini selagi masih hangat.
3. Cabe Jawa
– 6 gram cabe jawa
– Madu secukupnya
Cara Membuat:
– Tumbuk sampai halus cabe jawa kering yang sudah anda siapkan
– Minumlah cabe ini dengan satu sendok madu murni dengan takaran satu hari sekali saja
4. Asam Jawa
– 10 gram asam jawa
– Gula Merah secukupnya
– 1 gelas air panas
Cara Membuat:
– Seduhlah asam jawa menggunakan air panas yang sudah anda siapkan
– Masukan juga gula merah secukupnya
– Minum air ramuan ini sehari 2 kali, dan minumlah selagi air masih hangat
5. Jeruk Nipis
– 1 buah jeruk nipis
– Gula Batu secukupnya
– Sepucuk jari kapur sirih
– 1 gelas air hangat
Cara Membuat:
– Belahlah menjadi 2 jeruk nipis segar
– Bagian yang terbelah olesi dengan kapur sirih
– Diamkan sebentar buah jeruk
– Bakar bagian kulit luar jeruk nipis samapi mengeluarkan buih
– Peras jeruk nipis tambahkan sedikit gula batu aduk hingga rata
– Minumlah air perasan ini
6. Daun Sirih
– 5 lembar daun sirih
– Jahe Secukupnya
– 1½ air bersih
Cara Membuat:
– Rebus daun Sirih secukupnya
– Campurkan potongan Jahe
– Rebus hingga air sampe ukuran 1 gelas
– Minumlah sehari satu kali agar tubuh tetap hangat
– Kencur Secukupnya
– Madu Secukupnya
– Sedikit Garam
Cara Membuat:
– Cuci bersih kencur lalu kupas kulitnya
– Parut kencur yang telah dicuci dan dikupas lalu peras dan ambil airnya
– Aduk semua ramuan tersebut hingga tercampur rata
– Minum ramuan tradisional dari kencur ini 2 kali sehari
8. Belimbing Wuluh
– 10 belimbing wuluh
– 1 Gelas Air
– Sedikit Garam
Cara Membuat:
– Belimbing wuluh parut hingga halus
– Masukan parutan tersebut dalam segelas air, tambahkan sedikit garam
– Saring dan buang ampas belimbing wuluh
– Minum ramuan tradisional ini 2 kali sehari
9. Buah Kapulaga
– 5 butir buah kapulaga
– 1 gelas air bersih
Cara Membuat:
– Rebus buah kapulaga dengan air hingga mendidih
– Minum ramuan tradisional ini selagi masih hangat
10. Kemangi
– 1-2 gelas air putih
– 2-3 daun kemangi