Ada beragam metode alternatif yang digunakan untuk mengatasi insomnia. Mulai dari suplemen herbal, hipnosis, meditasi, hingga yang cukup terkenal seperti akupunktur. Akupunktur pada sejumlah titik tubuh dinilai efektif untuk mengatasi insomnia, sebab tekanan jarum akan merangsang saraf dan otot yang …
Read More →